Coșul este gol?
Putem presupune că este astfel pentru că nu ai văzut ultimele noastre oferte
Sensilab folosește cookies pentru paginile sale web, care nu stochează date cu caracter personal. Este posibil ca unele cookies să fie deja instalate. Prin continuarea utilizării paginilor noastre, ești de acord cu utilizarea de cookies.
Contactează-ne online sau sună la 0312295205
100% garanția satisfacției
Livrare gratuită peste 149 RON
dieta cu mere
Dieta cu mere funcţionează pe un principiu simplu, combinaţi merele cu alimente sărace în calorii şi renunţaţi la dulciuri, grăsimi, carbohidraţi, prăjeli. Puteţi scăpa de 7 kilograme în 7 zile foarte uşor. Aceasta dietă este la îndemână tutor deoarece merele se găsesc uşor în orice anotimp.
Este dovedit că un consum crescut de mere, zilnic este în măsură să garanteze o pierdere sănătoasă în greutate. În plus, dieta cu mere este una dintre cele mai eficiente căi prin care poţi scăpa de toxinele acumulate în organism.
În cadrul dietei cu mere sunt recomandate merele roşii şi cele dulci acrişoare şi este bine că merele din soiurile galbene să fie evitate, pentru că acestea conţin multe zaharuri.
Mic dejun: un ou fiert şi un măr
Gustare: un măr râs cu morcov
Prânz: branzica cu smântână şi 2 mere
Gustare: un pahar de kefir sau iaurt
Cina: peşte la grătar/aburi şi un măr
Înainte de culcare: 1 cană de iaurt
LUNI: 1 kg de mere;
MARŢI: 1,5 kg de mere;
MIERCURI: 2 kg de mere;
JOI: 2 kg de mere;
VINERI: 1, kg de mere;
SÂMBĂTĂ: 1,5 kg de mere;
DUMINICĂ: 1 kg de mere;
Chiar dacă nu urmezi un program strict de dietă, îţi poţi ţine în frâu greutatea, simţindu-te în acelaşi timp şi într-o formă foarte bună.
Cum?
Incluzând în meniul tău suplimente alimentare care îți vor stimula metabolismul.
Astfel, corpul tau va fi capabil să ardă mai repede grăsimile deja stocate, ajutând la pierderea în greutate. Deși se pot încerca diverse alimente, exerciții fizice pentru accelerarea metabolismului, acestea nu functionează la fel pentru toate persoanele, motiv pentru care uneori este nevoie de un supliment care sa initieze procesul de slabire.