Restartează-ți corpul și slăbește sănătos în doar 10 zile cu dieta detoxifiantă!

21.08.2015

Ce ai face dacă ți-as spune că poți face o schimbare în viața ta în doar 10 zile, detoxifiindu-ți corpul și pierzând în greutate? Mai mult ca sigur că nu mă vei crede!

Și touși acest lucru este posibil, această dietă a fost testată de foarte mulți oameni și aceștia au fost extrem de mulțumiți de rezultatele obținute.

În doar 10 zile, fără înfometare, vei reuși să slăbești  și să îți îmbunătățești starea de sănătate, mai exact vei scăpa de boli sau simptomele unor boli precum diabet de tip 2, astm, dureri articulare, probleme digestive, boli autoimune, dureri de cap, alergii, acnee, eczeme sau disfuncții sexuale.

Care sunt pașii?

Din dieta ta scoți treptat:  

  • zahărul şi toate alimentele dulci (biscuiții, ciocolata cu lapte, băuturile îndulcite și carbogazoase), 
  • alcoolul, cafeaua și alte băuturi cofeinizate,
  • țigările,
  • consumul excesiv de grăsimi (alimente prăjite, snacks-uri sărate, produse din carne conservată),
  • laptele și produsele lactate,
  • soia, produsele din soia și glutenul, 
  • anumite tipuri de fructe și legume (portocale, banane, căpșuni, struguri, roșii, ardei, cartofi).

Dacă de regulă bei cafea, reduci treptat numărul de ceşti pe zi. Cafeaua de dimineață poate fi înlocuită cu ceai verde sau ceai mate. Îți poți pregăti, de asemenea cacao cu lapte de migdale

Dacă în mod regulat bei un pahar de vin, scade treptat cantitatea de alcool consumată.

Laptele și produsele lactate sunt treptat eliminate.

Dacă nu bei suficientă apă, asigură-te că în acest timp vei bea cel puţin 2 litri de apă pe zi. Să ai la tine mereu o sticlă cu apă.

Activitatea fizică

Activitatea fizică este foarte importantă, așa că în fiecare zi fă 20 de minute de exerciţii fizice uşoare. În felul acesta pui în funcţiune sistemul limfatic; prin transpirație pielea se curăţă, se stimulează fluxul de sânge în tot organismul și este de folos pentru o digestie bună, iar cu respirația profundă ne curăţăm plămânii. 

Nu se recomandă activitate fizică excesivă în timpul perioadei de detoxificare de 10 zile. Pentru că astfel corpul ar consuma mai multă energie pentru recuperarea după efortul fizic depus în loc să o folosească în procesul de detoxificare, ceea ce nu este de dorit.

Suplimente alimentare

Efectul detoxifierii poate fi crescut dacă în timpul dietei se iau suplimente alimenatre naturale. Acestea te pot ajuta să ai rezultate mai bune, în timp mai scurt.

Sensilab a creat pentru tine 10-Days Detox, o combinație de suplimente alimentare naturale 100% și sfaturi pentru o alimenatre corectă.

Produsul conține:

  • O combinație de trei suplimente alimentare naturale 100
  1. Liver Antiox- contribuie la protejarea și detoxifierea ficatului
  2. Digestive Care- reglează apetitul și secreșia de sucuri gastrice și ne revigorează organismul
  3. Colon Protect- contribuie la relgarea digestiei și curăță organismul de toxine
  • Ghid cu recomandări, meniuri și instrucțiuni clare pentru folosirea suplimentelor alimenatre+ sfaturi utile
  • Suport motivațional pe e-mail