Semenele dezechilibrelor hormonale

Află aici

Scapă de grăsime fără griji

10.07.2014

Fiecare dintre noi îşi doreşte să arate cât mai bine şi toate am vrut la un moment dat, să scăpăm de câteva kilograme. Mai întâi, ne întrebam prietenele ce diete au folosit, în speranţa că meniul cu pricina va da rezultate şi în cazul nostru, însă, după numai câteva zile de restricţii, căutam tot felul de trucuri pentru a ne potoli foamea şi pofta de “ dulce”. 

Ideal este să înlocium dietele restrictive cu un regim de viaţă sănătos şi echilibrat!

Dacă nu faci combinaţiile potrivite, nu slăbeşti deloc, ba chiar te îngraşi! Nu trebuie să combini: carne cu pâine, paste cu şuncă şi smântână, cartofi cu pâine, cereale cu fructe uscate.

Cartofii și carnea se consuma doar cu legumele verzi, cerealele pot fi amestecate cu fructe proaspete, iar pâinea poate fi servită alături de o salată, de exemplu.

Ce alimente de scapă de grăsime?

Pune accent pe legume!!!

Broccoli, morcovii, varza de Bruxelles, gulia, fasoalea verde sunt recomandate în curele de slăbire, pentru că se digeră lent, prelungind senzaţia de saţietate şi totodată forţând organismul să consume calorii în timp ce încearcă să le proceseze. Prin urmare, introduce în alimentaţie, te ajută să scapi de câteva kilograme.

Usturoiul şi ceapa alungă grăsimile!

Deşi te pun în situaţii jenante din cauza mirosului puternic, înţepător, ambele sunt suficient de puternice în arderea caloriilor. Cele două fitochimicale cu un efect antioxidant foarte puternic şi ajută la detoxifierea organismului. Celebrul cuplu de legume au un avantaj sunt anticancerigene datorită conţinutului lor bogat în compuşi organosulfurati.

Sfecla roşie                            

Este bogată în fibre şi chiar dacă e dulce, are puţine calorii. Este recomandată şi în curele de detoxifiecare, curate organismal de toxine şi distruge depozitele de grăsime. Consum-o crudă sau fiartă  şi sub formă de suc. Este un tonic general, excellent în caz de suprasolicitare fizică şi psihică datorită avantajelor remineralizante: sodium, potasiu, calciu şi fosfor.

Când nu primeşti suficiente lichide, corpul reţine apă şi o depozitează în afară celulelor, lucru vizibil sub forma inesteticei celulite.

Hidratează-te suficient şi pe lângă senzaţia de saţietate care te ajută să mănânci mai puţin, organismal va elimina mai uşor toxinele, iar circulaţia sanguine va fi îmbunătăţită.

Ai nevoie de 30 ml de apă /kg, deci pentru a şti exact câtă apă trebuie să bei, înmulţeşte 30 cu greutatea ta. De exemplu, dacă ai 60 de kilograme, 30 ml×60 kilograme înseamnă că necesarul tău zilnic este de 1,8 litri de apă.

Schimbă brânza cu urda!

Brânza este un aliment gras, la fel precum casul şi mozzarella, doar doar că acestea din urmă nu conţin atâta sare: inschimb, urda şi ricotta se fac zer, care e sărac în grăsimi, ceea ce le recomanda pentru ocura de slăbire din care nu lipseşte calciul.

Evită caşcavalurile şi brânzeturile din mucegai-sunt cele mai bogate în grăsimi. Dar, dacă cu adevărat ţi-e poftă de o brânză cu gust, trebuie consumată rasă.

Astfel volumul ei creşte, şi de fapt,vei consuma o cantitate mică, adică mai puţine calorii.

Măslinele negre şi măslinele verzi             

Diferenţa dintre cele două soiuri constă în calorii. Doar schimbând soiul, poţi economisi 20 kcal la fiecare mână de măsline consummate. Măslinele verzi sunt culese înainte de coacere şi au mai puţine grăsimi, şi evident, sunt mai puţin calorice, trebuie alese doar pe cele în ulei.

Salamurile şi parizerul sunt dintre cele mai calorice, dar şi şuncă şi muşchiul file, înlocuieşte cu somon afumat, acesta conţine grăsimi omega 3 bune, şi feliile subţiri te păzesc de excesul caloric.

Soluția Sensilab: Malinie

Slăbiți dar nu puteți scăpa de depozitele de grăsime de pe abdomen și coapse? Dizolvanții de grăsimisunt recunoscuți ca de foarte mare ajutor în curele de slăbire și modelarea corpului. Ei contribuie cu succes la topirea depozitelor de grăsimi, previn apariția noilor depozite de grăsimi și remodeleaza corpul.

Beneficiile produsului Malinie

  • Este 100% natural.
  • În combinație cu portocală amară din producție ecologică este un dintre cele mai eficiente produse pentru pierderea în greutate și modelarea corpului.
  • Ajută la dizolvarea depozitelor de grăsime (în special de pe abdomen, coapse și fese), împiedică apariția de depozite noi de grăsime, suprimă pofta de mâncare și accelerează metabolismul.
  • Depozitele de grăsime și kilogramele dispar și fără activitate fizică, dar în combinație cu sport, efectele sunt mai rapide.
  • Efectele sunt vizibile foarte repede.