Top alimente care dau dependență

28.07.2014

Tentațiile culinare ne fac cu ochiul la tot pasul și devin din ce în ce mai greu de ocolit pentru că o parte din alimentele pe care le ingerăm deseori creează dependență. Astfel unii oameni ajung să trăiască pentru a mânca în timp ce alții mănâncă pentru a trăi.

Cum se manifestă dependența alimentară?

Pofta compulsivă și excesivă pentru anumite alimente, care în mare parte sunt dăunătoare sănătății. Această dependență este la fel de periculoasă ca și alcoolismul sau abuzul de droguri. Daca mănânci atunci când nu ți-e foame sau când ești deprimat și iritat, dacă mănânci în secret cantități excesive de alimente și manifești un nivel mai ridicat de foame după consumul unor anumite alimente, dacă mănânci și ceea ce știi că dăunează organismului, și nu te simți vinovat, dacă te-ai îngrășat și trăiești cu oboseala în oase, atunci ești catalogat ca fiind o persoană  dependentă de mâncare.

Iată în rândurile ce urmează o listă cu câteva alimente care creează dependență:

Cafeaua și ceaiul conțin cofeină care stimulează sistemul nervos central dând dependență. Totuși dacă sunt consumate în cantități moderate adică maxim 4 cești mici repartizate pe durata întregii zile acestea pot fi benefice pentru organism deoarece conțin o sumedenie de antioxidanți.

Pâinea. Pâinea albă este una din cele mai proaste alegeri pe care le facem în alimentație. Este făcută din făină rafinată, care a fost sărăcită de tărâțe, germeni și de toate substanțele nutritive prezente în mod normal în ea. Optează pentru o pâine consistentă, pe care nu o poți strânge în forma unei mărgele. În acest fel, vei ști că cerealele sunt într-adevăr “integrale”.

Ciocolata. Cercetătorii au constatat că ciocolata stimulează aceeași parte a creierului ca și drogurile opiacee. Cu alte cuvinte, ciocolata are destulă putere sa ne determine să o dorim mai mult și mai mult. Oricât de amuzant ar suna, dependența de ciocolată există și mulți suferă de ea. Ciocolata conține și cafeină, teobromină, feniletilamină, acestea afectează starea de spirit, într-un mod favorabil.

Chipsuri. Sunt foarte bogate în grăsimi și sare, dar acest lucru nu este caracteristic doar pentru mărcile notorii. Chiar și chipsurile vegetariene sunt pline de grăsimi, iar majoritatea mărcilor cunoscute listează zahărul ca unul din ingredientele principale. Cel mai bine este să faci acasă niște chipsuri din varză, cu puțină sare de mare, pentru a-ți satisface pofta pentru produse crocante.

Soluția Sensilab: Garcinia Slim    

Greutatea corporală ideală și frumusețea unui corp bine proporționat constituie cheia sănătății și succesului. Și, pentru că o cură de slăbire eficientă nu poate fi concepută fără consumarea unor suplimente alimentare care să ajute la menținerea sănătății, noi îți venim în ajutor cu un produs nou- Garcinia Slim care a făcut furori la nivel internațional reușind să-l cucerească definitiv pe renumitul Dr. Oz.    

  • 100% natural;
  • Inhibă formarea rezervelor de grăsime;
  • Inhibă pofta excesivă de mâncare;
  • Crește secreția de serotonină;
  • Reglează greutate corporală
  • Contribuie la eliminarea kilogramelor
  • Contribuie la metabolismul optim al zahărului în sânge;
  • Produsul nu conține gluten, GSO și lactoză. Capsulele sunt de celuloză, nu sunt de origine animală.