4 Trucuri să scapi de grăsimea din obraz

17.09.2015

Este adevărat că fiecare persoană are constituția sa, de aceea unii suntem mai rotunzi în obraji, alții mai alungiți, iar acest lucru nu îl poți schimba sub nicio formă. Problema este când fața ta are aspect umflat, nenatural.

Realitatea este că acest lucru nu îl poți schimba foarte rapid, nu există soluții de moment, dar dacă urmezi sfaturile de mai jos, situația se va îmbunătății. Rezultatele pozitive nu se vor vedea numai asupra feței, ci asupra întregului organism.

  • Spune NU zahărului și sării

Prin consumul unei cantități prea  mari de zahăr și sare corpul va reține toata apa în exces. Încearcă să nu consumi mai mult de 1,5 mg sare pe zi și 20 g zahăr.

  • Schimbarea obiceiurilor de alimentație

Poți efectua oricât de mult antrenament la sală (cardio, greutăți), dar dacă nu vei schimba ceva în dieta ta nu se vor vedea rezultate. Așadare evită cât de mult poți să consumi alimente procesate, nu mânca mai mult decât este nevoie (chiar dacă este delicios!). Pentru rezultate și mai bune introdu în alimentația ta alimente care accelerează procesele metabolice: proteine, legume cu frunze verzi, fibre.

  • Apa este viața!

Apa este un energizant puternic, previne durerile de cap, suprimă pofta de mâncare, âmbunătățește metabolismul. Adaugă apei suc de lămâie și ghimbir și vei accelera detozifierea.

  • Dormi suficient

Somnul resetează corpul, întărește sistemul imunitar și menține secreția optimă de hormoni. Este indica în fiecare noapte cel puțin 7 ore de somn pentru menținere potențialului de arderea grăsimilor. 

Sfatul Sensilab

Respectă cele 4 sfaturi și consumă suplimentele alimentare potrivite. Sensilab recomandă SlimJoy WaterOut 

Efect Rapid

  • elimina excesul de apă și toxinele din organism
  • reduce balonarea și umflarea membrelor
  • pregăti corpul pentru pierderea grăsimilor
  • ajuta ficatul și digestia pentru a funcționa normal