Dieta care accelerează metabolismul

Află aici

Un simplu gest te scapă de 9 kilograme!

30.07.2015

Procesul de slăbire poate fi anevoios pentru multe dintre noi. De multe ori, nu ținem cont de faptul că, anumite obiceiuri pe care ar trebui să ni le formăm zi de zi ne pot ajuta să scăpăm de acele kilograme fără prea mari eforturi

Acest gest simplu făcut înainte de masă te scapa de 9 kilograme în doar 3 săptămâni.

Gestul care face diferența: consumă un pahar de apă cu jumătate de oră înainte de masă.

Apa te poate ajuta să nu mănânci mai mult decât este nevoie. Câteodată corpul tău confundă senzația de sete cu cea de foame, așa că mănânci în loc să bei apă. 
Fii tot timpul hidratată și vei vedea că senzația de foame va dispărea.

De asemenea, fiind hidratat, corpul tău nu mai stochează lichidele, ceea ce înseamnă și mai puțină celulită.

Beneficiile consumului de apă:

  • Îți accelereză metabolismul
  • Elimină balonarea
  • Iți diminuează apetitul
  • Iți dă energie
  • Ajută la menținerea echilibrului fluidelor în organism
  • Ajută la menținerea formei musculare
  • Menține un ten frumos și sănătos
  • Contribuie la buna funcționare a rinichilor și aparatului excretor
  • Remediu natural pentru durerile de cap
  • Luptă împotriva constipației
  • Stimuleză digestia
  • Reduce riscul de apariție a cancerului

Semne de posibilă deshidratare:

  • gât uscat și tuse seacă
  • senzație de arsură în stomac
  • crampe musculare
  • oboseală
  • dureri de cap, amețeli
  • piele uscată
  • picioare și mâini reci
  • urina colorată puternic și cu un miros pătrunzător (dacă organismul tau primește destule lichide, urina trebuie să fie aproape incoloră și fără miros)

Cele mai bune momente când să bei apă:

  • 1 pahar de apă băut imediat după trezire te ajută să-ți activezi organele interne și metabolismul, pe termen lung, acest lucru te va ajuta să-ți menții greutatea la cel mai bun nivel
  • 1 pahar de apă înainte de masă te ajută să nu mănânci mai mult decât este nevoie
  • 1 pahar de apă înainte de baie sau duș te ajută să-ți menții ritmul cardiac la un nivel sănătos
  • 1 pahar de apa înainte de culcare previne atacul de cord și atacul celebral
  • 1 pahar de apă înainte de sală te ajuta sa-ți reglezi nivelul fluidelor din corp și să ai mai multă energie 

Atenționări

Hiperhidratarea (cunoscută și ca “intoxicația cu apă”) este un sindrom adeseori fatal, cauzat de diluarea ionilor de sodiu din organism în urma unui consum mare de lichide într-un timp scurt. Intoxicația cu apă poate fi prevenită dacă o persoană consumă atâta apă pe cât pierde.

Studiile au demonstrat că ar trebui să consumăm aproximativ 30 ml apă/kilogram de corp. Totuși ar trebui să reținem că apa este preluată și din alimentele pe care le consumăm zilnic.

SlimCut Drainer – băutura cu gust de piersici care te slăbește “PESTE NOAPTE”

Accelerează pierderea în greutate!

  • Slăbire și talie subțire într-o clipă!
  • Reduce greutatea
  • Elimină toxinele din organism
  • Dă senzație de lejeritate
  • Inhibă umflarea feței
  • Aromă excepțională de piersică