În medie, organismul pierde 1 până la 2 mg de fier pe zi. Pierderea trebuie recuperată zilnic din alimente. Dacă acest lucru nu se întâmplă, se creează un bilanț negativ de fier, care apelează la depozitele de fier ale organismului pentru a compensa deficitul.
Fierul este un oligoelement vital pe care organismul nu îl poate produce singur, motiv pentru care trebuie ingerat cu alimente. Dacă acest lucru nu este posibil, se poate ajunge la o deficiență de fier.
De ce fierul Vitality este cea mai bună capsulă de fier de pe piață:
- Bisglicinat de fier în calitate testată: Chelatatul bisglicinat de fier Vitality este testat în ceea ce privește conținutul de ingrediente active și puritatea sa de către un laborator independent cu cea mai recentă tehnologie de analiză. Astfel, puteți fi siguri că luați un supliment de fier de înaltă calitate.
- Biodisponibilitate foarte ridicată: Bisglicinat de fier este o combinație de fier și glicină. Glicina are cea mai mică moleculă dintre toți aminoacizii și, prin urmare, poate infiltra eficient fierul în organism prin peretele intestinal. Prin urmare, fierul conținut în chelatatul de fier bisglicinat are o foarte bună biodisponibilitate și poate fi absorbit în mod optim de către organism.
Un studiu arată că bisglicinatul de fier este cu 59% mai bine asimilat de organism decât, de exemplu, sulfatul de fier, care este conținut în majoritatea preparatelor de fier. Bisglicinatul de fier poate fi absorbit de organism și dacă în același timp sunt disponibile alimente care blochează fierul, cum ar fi cafeaua, ceaiul sau fibrele. Acesta este un avantaj semnificativ față de alți compuși de fier.
- Dozaj optim: Medicii ortomoleculari știu că fierul este un mineral foarte reactiv care poate afecta celulele dacă doza este prea mare. Prin urmare, în cazul deficitului de fier, trebuie administrată doar doza necesară pentru a aduce nivelul de fier în limitele normale. În niciun caz nu trebuie luate suplimente de fier în doze mari, care conțin mai mult de 30 mg de fier.
Capsulele Vitality cu fier bisglicinat conțin doza optimă de 14 mg de fier. Datorită calității și biodisponibilității sale deosebit de ridicate, această doză este suficientă în majoritatea cazurilor pentru a compensa o deficiență de fier într-un timp scurt. Doar în cazuri rare poate fi necesară administrarea a 2 capsule pe zi timp de 2-3 săptămâni. Se recomandă administrarea a câte 1 capsulă dimineața și seara pentru a nu furniza organismului prea mult fier deodată.
- Optimizat cu cofactor de cupru: cuprul este implicat în mod semnificativ în metabolismul fierului, deoarece transformă fierul divalent în fier trivalent ca parte a enzimei ceruloplasmina. O lipsă de cupru poate duce la o deficiență de fier. Suplimentarea fierului cu cupru susține transportul normal al fierului în organism.
- Optimizat cu vitamina C pentru o mai bună absorbție a fierului: bisglicinatul de fier conține și vitamina C, deoarece studiile arată că aceasta poate crește absorbția fierului. Spre deosebire de comprimatele de fier convenționale, cu bisglicinat de fier, nu este necesar să se ia doze mari pentru a crește nivelul de fier.
- Foarte bine tolerat: bisglicinat de fier este considerat cel mai tolerabil compus de fier și este potrivit și pentru un stomac sensibil. Efectele secundare la administrarea capsulelor de bisglicinat de fier sunt, prin urmare, foarte rare. Un studiu comparativ a arătat că 32% dintre participanții la studiu au avut probleme gastrointestinale atunci când au luat sulfat de fier.
- Garantat fără aditivi nedoriți: fără stearat de magneziu și celuloză microcristalină, fără gelatină și alergeni precum gluten, soia și lactoză, fără coloranți și conservanți, garantat fără substanțe OMG.
- 100% vegan: înglobat în capsule pur vegetale. Garantat fără ingrediente de origine animală și potrivit pentru vegani și vegetarieni.
- Raport preț/performanță foarte bun: calitatea și puritatea ridicată a chelatatului de bisglicinat de fier conținut, dozajul acestuia, absența aditivilor nedoriți și buna compatibilitate a acestuia asigură un raport preț/performanță excepțional de bun.
- Garanția satisfacției: garantăm calitatea chelatatului de bisglicinat de fier cu garanția noastră de 100 de zile de returnare a banilor. Dacă nu sunteți mulțumit de produs, îl puteți trimite înapoi și primiți contravaloarea prețului de achiziție.
Cum poate contribui fierul la sănătate?
- susține funcția cognitivă normală
- important pentru un metabolism energetic normal
- contribuie la formarea normală a globulelor roșii și a hemoglobinei
- ajută la reducerea oboselii și a stării de epuizare
- contribuie la transportul normal al oxigenului în organism
- contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar
- are un rol important în diviziunea celulară
Posibile efecte ale deficitului de fier:
- Piele palidă
- Unghii crăpate care dezvoltă linii
- Crăpături în colțurile gurii
- Căderea părului (deficitul de fier este unul dintre principalele motive pentru căderea părului la femei)
- Lipsă de concentrare
- Senzație de oboseală și un sentiment general de lipsă de energie
Cum poate fi stimulată sau încetinită absorbția fierului în organism?
În mod normal, fierul este foarte greu de absorbit de către organism. Aportul de fier este restricționat, în special la persoanele care au o producție prea mică de acid gastric.
Dar există și alte motive pentru care cantitatea de fier consumată ar putea să nu fie suficientă. Pe de o parte, doar 10% din fierul furnizat pe zi este absorbit în sânge, în funcție de tipul de alimente.
Anumite alimente, cum ar fi taninurile din ceai și cafea, tărâțele și alte fibre și acidul oxalic din spanac pot împiedica absorbția fierului. Ceaiul și cafeaua trebuie consumate nu mai devreme de o oră după masă.
Se poate maximiza absorbția fierului prin combinarea alimentelor bogate în fier, cum ar fi carnea roșie, legumele cu frunze verzi, fructele de mare, gălbenușurile de ou și nucile, cu alimente bogate în vitamina C, de exemplu, un pahar de suc de portocale proaspăt stoarse.
Când este vorba de sănătatea ta, calitatea este cea mai importantă. Prin urmare, produsele Vitality Nutritionals sunt supuse unor analize de laborator independente de ultimă generație pentru a verifica informațiile de pe etichetă și pentru a garanta suplimente nutritive de cea mai bună calitate.
