Katie: "Eram fata care putea să mănânce orice și să nu se îngrașe niciun gram. Apoi, peste noapte, totul s-a schimbat".

Katie fusese întotdeauna slabă pentru că era înaltă, activă și avea un metabolism rapid. Dar după ce a început să lucreze la un post de birou la vârsta de 25 de ani, metabolismul ei a încetinit și a început încet să ia în greutate. La vârsta de 32 de ani a atins greutatea maximă..

Acum este pe cale să piardă toate kilogramele pe care le-a acumulat: "Nu m-am gândit niciodată că metabolismul meu ar putea fi din nou la fel de rapid ca atunci când aveam 20 de ani. Acest produs a fost exact ceea ce aveam nevoie.

"Puteam să mănânc orice fără să iau un gram în plus."

"Nu am crezut niciodată că mi se poate întâmpla așa ceva. Întotdeauna am fost una dintre acele persoane care puteau să mănânce orice fără să se îngrașe vreun gram. La vremea respectivă nici măcar nu mi s-a părut o binecuvântare, pentru că îmi doream să am port o cupă de sutien mai mare.

Apoi m-am resemnat. La urma urmei, ce puteam să fac în această privință? Eram înaltă, îmi plăcea sportul și aveam un metabolism incredibil de rapid. Dar după vârsta de 25 de ani, lucrurile s-au schimbat încet-încet."

"La vârsta de 32 de ani, nu mai eram Katie cea slabă."

"După absolvire, am primit un loc de muncă de birou și așa am început să iau în greutate. La început am fost fericită că aveam formele pe care mi le-am dorit dintotdeauna. Dar, din păcate, nu s-a oprit aici.

Am continuat să mă îngraș cu două-trei kilograme pe an. La vârsta de 32 de ani, cântăream cu 10 kilograme mai mult și mă simțeam foarte inconfortabil în corpul meu. Când purtam pantaloni scurți, se vedea că coapsele mele nu erau deloc tonifiate și am început să iau în greutate în cele mai neașteptate locuri, de exemplu pe spate și deasupra genunchilor.."

"Făceam totul cum trebuie, deci care era problema?"

"Nu puteam să înțeleg unde greșesc. Obiceiurile mele alimentare nu s-au schimbat și eram încă destul de activă. Mergeam cu bicicleta la serviciu în fiecare zi, făceam drumeții la fiecare două săptămâni și mergeam săptămânal la cursul meu de aerobic.

Deci, dacă dieta mea nu s-a schimbat și am continuat să fiu activă, trebuie să fie din vina... metabolismului meu?"

"Eram în pericol să ajung la 80 de kilograme la 40 de ani și asta nu-mi convenea."

"Am calculat că, dacă voi continua să mă îngraș în acest ritm, voi ajunge la 80 de kilograme până la vârsta de 40 de ani. Așa că m-am hotărât să fac câteva cercetări despre metabolism și am găsit pe internet un articol care explică perfect tot ce mi s-a întâmplat în ultimii zece ani."

"Nicio excursie nu poate repara stricăciunile cauzate de o muncă de birou."

"Articolul a explicat că statul în spatele unui birou pentru o perioadă lungă de timp încetinește rata metabolică și împiedică capacitatea ta de a arde grăsimile. După câțiva ani de sedentarism prelungit, dezvolți așa-numita "rezistență la exerciții", ceea ce înseamnă că organismul chiar devine rezistent la efectele exercițiilor fizice.

Astfel că o drumeție ocazională nu mi-ar readuce la viață metabolismul meu magic. Aveam nevoie de altceva pentru a-l trezi.."