Estrogenul - inamicul ascuns al bărbaților

Micșorarea masei musculare, căderea accentuată a părului, oboseală, probleme de concentrare, schimbări de dispoziție, bufeuri, reducerea apetitului sexual, mărirea țesutului mamar... Poate că te surprinde, dar acestea nu sunt doar efectele secundare ale î

Francesco: "Digestia mea este mai bună, am scăpat de balonare și am slăbit"

Francesco, un fizioterapeut care lucrează la un spital, a început recent să observe o creștere în greutate pe fondul restricțiilor impuse de carantină.

Pericolele deficitului de somn 

Lupta cu lipsa unui somn adecvat este reală! 1 din 3 adulți suferă de lipsa somnului! În aceste vremuri ciudate în care trăim, cei mai mulți dintre noi au uitat că lipsa somnului poate duce adesea la consecințe grave pentru corpul și mintea noastră.

Edith „Mă simt de parcă am început o viață nouă!”

Edith are 54 de ani și lucrează ca asistentă medicală. Își iubește meseria, dar de la debutul menopauzei, suferă de bufeuri, schimbări de dispoz …

Britta: "Sunt mult mai calmă și am mai multă energie!"

Problemele cu care s-a confruntat Britta erau cele pe care mulți dintre noi le cunoaștem: excesul de greutate, oboseala, balonarea și somnul de proastă calitate, pentru a numi doar câteva dintre ele...

Vitamina D este soluția la multe probleme

Ar putea Vitamina D să fie raza de speranță de care aveam nevoie?În timp ce epidemia progresează, cercetătorii de pe întreg globul caută s …