Cum să combați natural retenția de apă
18.08.2015
Știm cu toții că organismul nostru este 70% apă, însă în momentul în care, din diverse motive, procesul de drenare a țesuturilor nu se realizează în mod corespunzător, se instalează retenția de apă.
Ce poți face dacă te confrunți cu retenția de apă?
- Bea mai multe lichide, în special apă
- Redu consumul de sare
- Evită alimentele procesate
- Suplimentează aportul de minerale
- Fă exerciții fizice
- Evită stresul
- Mergi la sauna
- Diminuează zahărul din alimentație
- Evită alcoolul
- Bea ceaiuri din plante
Cele mai eficiente plante diuretice sunt:
- Ceaiul verde- sub formă de infuzie (2-3 căni pe zi)
- Păpădia- ajută organisul să elimine toxinele și conține cantități ridicate de potasiu
- Urzica- conține multe minerale esențiale
- Pătrunjelul- crește rata de filtrare a urinei la nivelul rinichilor
- Mătasea de porumb- favorizează eliminarea apei și sărurilor aflate în exces
- Cozi de cireșe- ajută în tratarea afecțiunilor renale și urinare
- Coada calului- dezinfectant al căilor urinare
- Țelina- semințele sunt un diuretic puternic
Alege SlimJoy WaterOut
Sensilab a conceput pentru tine produsul SlimJoy WaterOut care reduce cu 27% circumferința taliei, gleznelor și a gambelor. De aceea este extrem de eficient și rapid în procesul de slăbire.Amestecul natural, care conține ingredientul activ patentat CactiNea ™ a convins 80% dintre utilizatori
Articole recomandate
