Curățenia de primăvară- câte calorii se ard facând lucruri simple

Tradițional, în martie începe sezonul ”curățeniei de primăvară”. Dar, cum ar fi dacă ai putea obține efect 2 în 1 în timp ce faci această activitate?  

Scenariu de vis:  slăbește în timp ce faci curat!

Arderea calorii lor în sala de sport? Nimic nou. Ardere caloriilor în timp ce faci curat? Ți-am trezit interesul?

Da, te informez că este posibil. Și nu doar că este posibil, studiile arată că în timpul unei sesiuni de curățenie generală putem arde mai multe calorii decât alergând la maraton!

Am adunat și calculat pentru tine numărul mediu de calorii consumate pentru diverse tipuri de activități care implică curățarea casei:

• Măturarea suprafețelor sau curățarea cu mopul- 153 calorii în 30 de minute de activitate
• Utilizarea aspiratorului- - 119 calorii în 30 de minute de activitate
• Ștergerea prafului- 57 calorii în 15 minute de activitate (în plus asigură tonifierea mușchilor din zona brațelor)
• Schimbarea și aerisirea așternuturilor- 189 calorii în 30 de minute de activitate (în plus, ajută la îmbunătățirea flexibillității)
• Curățarea băii- 106 calorii în 15 minute de activitate
• Spălatul geamurilor- 167 calorii în 30 de minute de activitate (în plus asigură tonifierea mușchilor din zona brațelor)
• Mutarea mobilei- 189 calorii în 30 de minute de activitate

Pentru rezultate maxime, este recomandat ca toate activitățile să fie efectuate energic.

Dacă vrei să accelerezi procesul de ardere al grăsimilor în timpul curățeniei, îți recomand să consumi combinația de WaterOut Strong și Bootburn Active Strong- pachet de slăbire în 15 zile:

• Te va ajuta să elimini excesul de apă din organism și toxinele
• Va reduce balonarea și te va slăbi vizibil
• Va arde mai multe grăsimi, iar procesul de slăbire va fi mai accelerat decât în mod normal