Este oțetul din cidru de mere într-adevăr o „pastilă magică” pentru slăbire?

Există o probabilitate mare că bunica ta și chiar bunica ei au folosit oțetul din cidru de mere la curățarea vaselor, uciderea bacteriilor, dezinfectare, tratarea ciupercii unghiilor, păduchi și chiar infecții ale urechilor. Dar au consumat-o și pentru că se credea că ajută să obții o talie mai subțire.

Dar în timpurile noastre? Oțetul din cidru de mere s-a dovedit că are numeroase beneficii cum ar fi reglarea nivelului de zahăr și insulină în sânge, ceea ce îl face un adaos zilnic excelent pentru persoanele cu diabet zaharat, pre-diabet și pentru toți cei care doresc să își mențină nivelul de zahăr din sânge sub control. (1)

Cine s-ar fi gândit că un produs alimentar atât de obișnuit ar putea avea efecte atât de ample asupra vieții noastre?

Ajută și la pierderea în greutate, așa cum ar crede unii?

Surprinzător, da, și acest lucru chiar a fost dovedit de numeroase studii.

• Un studiu suedez a demonstrat că atunci când cei care au consumat oțet la o masă, au raportat că se simt mai plini după ce au mâncat decât cei care nu au consumat oțet. Oțetul te face să te simți sătul mai devreme și, astfel, ajută la scăderea cantității de mâncare consumată. (2)
• Nu este vorba doar de a te simți mai sătul. Cercetările făcute în Marea Britanie arată că acidul acetic din oțet poate opri poftele pentru mâncare nesănătoasă și poate stimula un control mai bun asupra poftei de mâncare. (3)
• Un studiu realizat de Carol Johnston de la Universitatea de Stat din Arizona arată că un consum de oțet din cidru de mere înainte de o masă bogată în carbohidrați poate reduce ridicarea nivelului de zahăr în sânge care ar apărea de obicei după mâncare. (4)
• Studiul ei arată în continuare că acidul acetic din oțet poate afecta modul în care alimentele pe care le consumăm sunt digerate. Pe scurt, poate preveni ca unele dintre amidonurile pe care le consumăm să fie absorbite în fluxul sanguin, scăzând aportul de calorii din alimentele noastre.
• Ba chiar mai mult, un studiu din 2009 din Japonia a arătat că un consum regulat al oțetului din cidru de mere poate reduce grăsimea abdominală și circumferința taliei. (5)

Totuși, problema este că toate aceste avantaje deosebite te-ar impune să consumi zilnic cel puțin 2 linguri de oțet din cidru de mere. Problema nu constă doar în gust, consumul direct al oțetului din cidru de mere ți-ar putea dăuna dinților și chiar gâtului.

Dacă nu poți slăbi, oricât de mult ai încerca, sunt șanse ca toxinele acumulate în corpul tău să-ți blocheze progresul.

Unul dintre motivele principale pentru care se întâmplă acest lucru este că corpul încearcă să scape de toxine depozitându-le în țesutul adipos.

Aici vine CiderCleanse EXTREME în ajutor.

Tot de ce ai nevoie este 1 capsulă după fiecare din cele două mese principale.

Surse:

1. S Johnston, Carol & M Kim, Cindy & J Buller, Amanda. (2004). Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects With Insulin Resistance or Type 2 Diabetes. Diabetes care. 27. 281-2. 10.2337/diacare.27.1.281.
2. Ostman, Elin & Granfeldt, Yvonne & Persson, L & Björck, I. (2005). Vinegar supplementation lowers glucose and insulin responses and increases satiety after a bread meal in healthy subjects. European journal of clinical nutrition. 59. 983-8. 10.1038/sj.ejcn.1602197.
3. Frost G, Sleeth ML, Sahuri-Arisoylu M, et al. The short-chain fatty acid acetate reduces appetite via a central homeostatic mechanism. Nat Commun. 2014;5:3611. Published 2014 Apr 29. doi:10.1038/ncomms4611
4. Johnston C, S, Steplewska I, Long C, A, Harris L, N, Ryals R, H: Examination of the Antiglycemic Properties of Vinegar in Healthy Adults. Ann Nutr Metab 2010;56:74-79. doi: 10.1159/000272133
5. Kondo, Tomoo & Kishi, Mikiya & Fushimi, Takashi & Ugajin, Shinobu & Kaga, Takayuki. (2009). Vinegar Intake Reduces Body Weight, Body Fat Mass, and Serum Triglyceride Levels in Obese Japanese Subjects. Bioscience, biotechnology, and biochemistry. 73. 1837-43. 10.1271/bbb.90231.