Dieta care accelerează metabolismul

Află aici

Retenția de apă pe perioada verii

11.07.2014

Ne aflăm în toiul verii când temperatura  ridicată de afară face uneori ca aerul să fie irespirabil și atmosfera apăsătoare asupra organismului nostru. Însă acestea nu sunt singurele efecte negative. Organismul nostru se resimte și mai ales pentru persoanele de sex feminin temperaturile crescute fac ca vasele de sânge să se dilate și organismul să rețină apă. Pentru multe femei vara mult dorită se transformă în chin, gleznele, mâinile și obrajii încep să se umfle transformându-se în veritabile depozite pentru apă.

Dar ce este retenția de apă?

Retenția de apă reprezintă acumularea excesivă la nivelul țesuturilor a unei cantități mari de apă, care din diverse motive, nu mai este eliminată în totalitate. Această afecțiune reprezintă practic un dezechilibru între lichidele pe care le pierdem ( prin transpirație, urină) și ceea ce absorbim (lichidele băute și apa conținută de alimente), fiind un semnal al dereglării schimbului de lichide între țesuturi și plasma sanguină.

Ce cauzează retenția de apă?

Reținerea apei în organism este cauzata de numeroși factori - consumul ridicat de sare, sarcina, deficitele nutriționale, arsuri (termine și solare), căldura excesivă vara. De asemenea, aceasta poate apărea ca efect secundar al unor medicamente. Sarcina și anticoncepționalele sunt însă cele mai frecvente cauze. Totodată, această condiție se poate manifesta ca simptom al unei afecțiuni hepatice, insuficiență cardiacă, artrită, reacții alergice, afecțiuni ale tiroidei,  limfedem malign sau boli de rinichi.

Care sunt efectele retenției de apă în organism?

  • Pielea devine întinsă, lucioasă și se subțiază. Este cazul membrelor inferioare (edem periferic), și apare din cauza gravitației după lungi perioade de ortostatism, sau al regiunii lombare inferioare, întâlnit frecvent la bolnavii imobilizați la pat;
  • Abdomen tumefiat ori mărit în volum, în cazul ascitei;
  • Tulburări respiratorii;
  • Fluctuații ale greutății corporale.

Cum prevenim și combatem retenția de apă?

  • Hidratează-te, consumul de apă nu are nicio legătura cu retenția apei în organism;
  • Fă exerciții fizice zilnice care îți accelerează circulația limfatică;
  • Odihnește-ți picioarele;
  • Adoptă o alimentație săracă în sare;
  • Evită medicamentele care produc dereglări hormonale ( ex. anticoncepționalele)
  • Nu te expune la căldură mare
  • consumă suplimente alimentare care te ajută să elimini apa din organism 

Tu ai probleme cu retenția de apă din organism? 

Soluția Sensilab WaterLost

WaterLost conține o combinație unică de ingrediente care promovează eliminarea lichidului din corp, curățind organismul, având un impact pozitiv asupra reducerii greutății corporale datorită faptului că are un conținut ridicat de antioxidanți, care sunt de o importanță covârșitoare în ceea ce privește îndepărtarea substanțelor toxice din organism.

  • Încurajează eliminarea lichidelor din organism
  • Contribuie la reglarea greutății
  • Ajută digestia
  • Previne umflarea picioarelor, mâinilor și a feței
  • 100% natural
  • Ajută la topirea depozitelor de grăsime
  • Previne acumularea de grăsime nouă
  • Suprimă pofta de mâncare
  • Garanția banilor înapoi